Kandungan Buah Durian
Buah durian memiliki beberapa kandungan yang baik bagi
kesehatan, untuk manfaat buah durian ini sangatlah banyak.
Beberapa kandungan tersebut antara lain adalah fosfor, zat besi, kalsium,
potassium, niasin, thiamin, vitamin B dan protein yang dapat menghasilkan
energi untuk tubuh kita. Selain itu, buah durian juga mampu mengobati sembelit
dan dapat meningkatkan tekanan darah rendah di dalam tubuh kita. Kandungan
kalsium yang ada pada buah durian ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang
kita. Sedangkan kandungan niasin dan thiamin di dalam buah durian mampu
menambah nafsu makan anak maupun orang dewasa. Untuk itu konsumsi buah durian
juga sangat perlu untuk kesehatan tubuh kita.
Khasiat Buah Durian Untuk Kesehatan
Manfaat buah durian sangatlah
banyak bagi kesehatan, diantaranya :
- Mengatasi
anemia.
- Mengatasi
sembelit, karena buah durian kaya akan serat.
- Dapat
menghambat penuaan yang terjadi secara dini karena kandungan vitamin C
yang ada di dalam buah durian berfungsi sebagai antioksidan.
- Dapat
mengobati penyakit kulit.
- Sangat
baik untuk kesehatan tulang karena mengandung kalsium, potassium dan
vitamin B.
- Dapat
menjadi obat penyakit kuning.
- Fosfor
yang ada pada buah durian sangat baik untuk kesehatan gigi kita.
- Dapat
mengurangi stress dan depresi karena memiliki kandungan piridoksin.
- Kulit
buah durian juga dapat dimanfaatkan sebagai pengusir nyamuk.
- Dapat
meningkatkan nafsu makan anak maupun orang dewasa.
Sangat banyak sekali manfaat buah durian yang
bisa kita dapatkan. Konsumsi buah durian secara teratur juga sangat baik, namun
tidak berlebihan. Karena buah durian memiliki kadar kolesterol yang tinggi.
Untuk itu bagi anda yang memiliki penyakit kolesterol, sangat tidak disarankan
untuk mengkonsumsi buah durian ini.
0 komentar:
Posting Komentar